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こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN

パフォーマンスサイコロジー®の学術的知識は日々の生活・トレーニングに活用できます。すぐに使える具体的な思考・行動の習慣やスキルについてお伝えします。

配信済みコンテンツ一覧（レジリエンス）

すべてのタグレジリエンスマインドセットメンタルヘルス楽観性不安アダプタビリティセルフレギュレーションソーシャルサポート自己効力感セルフコンパッション感情完全主義傾向モチベーション目標設定

全 13 件中 1 件から 5 件

  • MV6603E3AD
    2024/3/27
    他人との比較をやめる
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    12:48
    レジリエンスマインドセット

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。13個目の習慣は「他人との比較をやめる」です。

  • MV65B4C63A
    2024/1/30
    大義を考える
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    10:11
    レジリエンスモチベーション目標設定

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。12個目の習慣は「大義を考える」です。

  • MV6564563D
    2023/11/29
    完璧でないことを受け入れる
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    06:52
    レジリエンス完全主義傾向

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。11個目の習慣は「完璧でないことを受け入れる」です。

  • MV650CF88A
    2023/9/22
    イライラをストップする
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    9:39
    レジリエンス感情

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第10回目の習慣は「イライラをストップする」です。

  • MV64C0B907
    2023/8/25
    恥ずかしいと思うことをやめる
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    05:13
    レジリエンスセルフコンパッション

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第9回目の習慣は「恥ずかしいと思うことをやめる」です。

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