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こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN

パフォーマンスサイコロジー®の学術的知識は日々の生活・トレーニングに活用できます。すぐに使える具体的な思考・行動の習慣やスキルについてお伝えします。

配信済みコンテンツ一覧（レジリエンス）

すべてのタグレジリエンスマインドセットメンタルヘルス自己効力感不安感情セルフレギュレーションモチベーション目標設定完全主義傾向ソーシャルサポートセルフコンパッション楽観性アダプタビリティ

全 13 件中 11 件から 13 件

  • MV63895358
    2022/12/15
    機転を利かせる
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    05:13
    レジリエンスメンタルヘルスアダプタビリティ

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第3回目の習慣は「機転を利かせる」です。

  • MV635B9617
    2022/11/20
    とにかく前向きにアクションを起こす
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    07:00
    不安レジリエンス

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第2回目の習慣は「前向きにアクションを起こす」です。

  • MV632A7301
    2022/10/15
    楽観的に物事をとらえる練習をする
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    02:49
    楽観性レジリエンス

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN をスタートしました。第1回目の習慣は「楽観性」についてです。

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