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こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN

パフォーマンスサイコロジー®の学術的知識は日々の生活・トレーニングに活用できます。すぐに使える具体的な思考・行動の習慣やスキルについてお伝えします。

配信済みコンテンツ一覧（感情）

すべてのタグレジリエンスマインドセットメンタルヘルス楽観性不安アダプタビリティセルフレギュレーションソーシャルサポート自己効力感セルフコンパッション感情完全主義傾向モチベーション目標設定
  • MV650CF88A
    2023/9/22
    イライラをストップする
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    9:39
    レジリエンス感情

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第10回目の習慣は「イライラをストップする」です。

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