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こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN

パフォーマンスサイコロジー®の学術的知識は日々の生活・トレーニングに活用できます。すぐに使える具体的な思考・行動の習慣やスキルについてお伝えします。

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すべてのタグレジリエンスマインドセットメンタルヘルス自己効力感不安感情セルフレギュレーションモチベーション目標設定完全主義傾向ソーシャルサポートセルフコンパッション楽観性アダプタビリティ

全 13 件中 6 件から 10 件

  • MV64B62AB3
    2023/7/25
    できたことや良かったことを確認する
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    08:13
    自己効力感レジリエンス

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第8回目の習慣は「できたことや良かったことを確認する」です。

  • MV6461F86E
    2023/5/31
    家族・同僚・友人との友好な関係性を重視する
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    11:01
    レジリエンスソーシャルサポート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第7回目の習慣は「家族・同僚・友人との友好な関係性を重視する」です。

  • MV64098419
    2023/3/15
    「まだこれから」を受け入れる
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    6:51
    レジリエンスマインドセット

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第６回目の習慣は「『まだこれから』を受け入れる」です。

  • MV63D7803D
    2023/2/15
    コントロールできることを見極める
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    09:18
    レジリエンスセルフレギュレーション

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第5回目の習慣は「コントロールできることを見極める」です。

  • MV63A50A9C
    2023/1/20
    失敗を経験と捉える
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    05:01
    レジリエンスメンタルヘルスマインドセット

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第4回目の習慣は「失敗を経験と捉える」です。

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