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こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN

パフォーマンスサイコロジー®の学術的知識は日々の生活・トレーニングに活用できます。すぐに使える具体的な思考・行動の習慣やスキルについてお伝えします。

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すべてのタグレジリエンスアスリートマインドセットメンタルヘルス楽観性不安アダプタビリティセルフレギュレーションソーシャルサポート自己効力感セルフコンパッション感情完全主義傾向モチベーション目標設定自己理解

全 16 件中 11 件から 15 件

  • MV64098419
    2023/3/15
    「まだこれから」を受け入れる
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    6:51
    レジリエンスマインドセットアスリート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第６回目の習慣は「『まだこれから』を受け入れる」です。

  • MV63D7803D
    2023/2/15
    コントロールできることを見極める
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    09:18
    レジリエンスセルフレギュレーションアスリート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第5回目の習慣は「コントロールできることを見極める」です。

  • MV63A50A9C
    2023/1/20
    失敗を経験と捉える
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    05:01
    レジリエンスメンタルヘルスマインドセットアスリート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第4回目の習慣は「失敗を経験と捉える」です。

  • MV63895358
    2022/12/15
    機転を利かせる
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    05:13
    レジリエンスメンタルヘルスアダプタビリティアスリート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第3回目の習慣は「機転を利かせる」です。

  • MV635B9617
    2022/11/20
    とにかく前向きにアクションを起こす
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    07:00
    不安レジリエンスアスリート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第2回目の習慣は「前向きにアクションを起こす」です。

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