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こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN

パフォーマンスサイコロジー®の学術的知識は日々の生活・トレーニングに活用できます。すぐに使える具体的な思考・行動の習慣やスキルについてお伝えします。

配信済みコンテンツ一覧（マインドセット）

すべてのタグレジリエンスアスリートマインドセットメンタルヘルス自己効力感不安感情セルフレギュレーションモチベーション目標設定完全主義傾向ソーシャルサポートセルフコンパッション楽観性アダプタビリティ
  • MV6735B28C
    2024/11/23
    自分にやさしく
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    09:41
    レジリエンスマインドセット

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。14個目の習慣は「自分にやさしく」です。

  • MV6603E3AD
    2024/3/27
    他人との比較をやめる
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    12:48
    レジリエンスマインドセットアスリート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。13個目の習慣は「他人との比較をやめる」です。

  • MV64098419
    2023/3/15
    「まだこれから」を受け入れる
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    6:51
    レジリエンスマインドセットアスリート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第６回目の習慣は「『まだこれから』を受け入れる」です。

  • MV63A50A9C
    2023/1/20
    失敗を経験と捉える
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    05:01
    レジリエンスメンタルヘルスマインドセットアスリート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第4回目の習慣は「失敗を経験と捉える」です。

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