コラム

配信済みコンテンツ一覧

全 33 件中 26 件から 30 件

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  2024/1/13

  目標設定 Goal Setting

  コラム

  目標設定メンタルパフォーマンストレーニングアスリート

  目標にはどのような種類があるか、どのような目標設定が効果的なのか、など最新のレビューをもとにお伝えいたします。

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  2023/12/18

  休養 Recovery

  コラム

  休養メンタルヘルスアスリート

  休養と聞くと寝ることや動かないことを思い浮かべませんか？組織心理学における休養の研究をもとに、定義や、適切な休養の方法について紹介します。

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  2023/11/17

  チームレジリエンス

  コラム

  スポーツ心理学レジリエンスリーダーシップアスリート

  チームや組織のレジリエンスであるチームレジリエンスの定義や、チームレジリエンスを高める方法についての研究情報を紹介いたします。

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  2023/10/27

  エモーションレギュレーション〜感情の調整〜

  コラム

  感情情動自己理解セルフレギュレーションアスリート

  感情を調整するプロセスである「エモーションレギュレーション」。定義や具体的な方略について紹介いたします。

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  2023/9/8

  レジリエンスを構築するトレーニングプログラム

  コラム

  スポーツ心理学レジリエンスアスリート

  スポーツ心理学分野のレジリエンス研究第一人者Dr. Mustafa Sarkarらの研究グループが執筆した、レジリエンスを構築するトレーニングプログラムに関する論文を紹介いたします。

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