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コラム
最新の研究情報や、スポーツ、ビジネス、メンタルヘルスに関するコラムが閲覧できます。(不定期)
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- 2024/2/13リカバリーセルフレギュレーションコラム2023/10/27エモーションレギュレーション〜感情の調整〜コラム
感情を調整するプロセスである「エモーションレギュレーション」。定義や具体的な方略について紹介いたします。
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アスリートの休養場面におけるセルフレギュレーション研究についての論文を紹介します。セルフレギュレーションは、パフォーマンスの準備や発揮のみならず休養においても重要です。