コラム
最新の研究情報や、スポーツ、ビジネス、メンタルヘルスに関するコラムが閲覧できます。（不定期）
配信済みコンテンツ一覧（アスリート）
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2024/2/13リカバリーセルフレギュレーションコラム
2024/1/13目標設定 Goal Settingコラム目標にはどのような種類があるか、どのような目標設定が効果的なのか、など最新のレビューをもとにお伝えいたします。
2023/12/18休養 Recoveryコラム休養と聞くと寝ることや動かないことを思い浮かべませんか？組織心理学における休養の研究をもとに、定義や、適切な休養の方法について紹介します。
アスリートの休養場面におけるセルフレギュレーション研究についての論文を紹介します。セルフレギュレーションは、パフォーマンスの準備や発揮のみならず休養においても重要です。