パフォーマンスサイコロジー®プログラム

配信済みコンテンツ一覧（レジリエンス）

全 13 件中 1 件から 5 件

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  2023/9/22

  イライラをストップする

  パフォーマンスサイコロジー®プログラム

  9:39

  こころの習慣をつくるレジリエンス感情

  楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第10回目の習慣は「イライラをストップする」です。

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  2023/8/25

  恥ずかしいと思うことをやめる

  パフォーマンスサイコロジー®プログラム

  05:13

  こころの習慣をつくるレジリエンスセルフコンパッション

  楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第9回目の習慣は「恥ずかしいと思うことをやめる」です。

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  2023/7/25

  できたことや良かったことを確認する

  パフォーマンスサイコロジー®プログラム

  08:13

  自信自尊心自己効力感レジリエンスこころの習慣をつくる

  楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第8回目の習慣は「できたことや良かったことを確認する」です。

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  2023/5/31

  家族・同僚・友人との友好な関係性を重視する

  パフォーマンスサイコロジー®プログラム

  11:01

  レジリエンス環境ソーシャルサポートこころの習慣をつくる

  楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN 。第7回目の習慣は「家族・同僚・友人との友好な関係性を重視する」です。

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  2023/4/20

  新しい環境での挑戦　ストレス1

  パフォーマンスサイコロジー®プログラム

  19:47

  ストレスレジリエンスアダプタビリティマインドセット

  新しい環境をどのように捉えることで健康的に挑戦ができるのか、ストレスの理論をもとに説明いたします。

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