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こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN

パフォーマンスサイコロジー®の学術的知識は日々の生活・トレーニングに活用できます。すぐに使える具体的な思考・行動の習慣やスキルについてお伝えします。

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すべてのタグレジリエンスアスリートマインドセットメンタルヘルス楽観性不安アダプタビリティセルフレギュレーションソーシャルサポート自己効力感セルフコンパッション感情完全主義傾向モチベーション目標設定自己理解

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  • MV632A7301
    2022/10/15
    楽観的に物事をとらえる練習をする
    こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN
    02:49
    楽観性レジリエンスアスリート

    楽しい人生につながる楽しい習慣を紹介するシリーズ、こころの習慣をつくる＠MiCORAZÓN をスタートしました。第1回目の習慣は「楽観性」についてです。

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